สุขภาพ
เครื่องใช้ไฟฟ้า
แม่ และเด็ก
เป็นเวย์ที่มีส่วนผสมของ Whey protein Concentrate เป็นหลัก เหมากับคนที่เริ่มออกกำลังกายหรือออกกำลังกายเป็นประจำ เนื่องจากราคาที่ไม่สูงมากนัก และมีคุณค่าทางด้านสารอาหารสูง ตอบโจทย์ในหลายด้านไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มกล้ามเนื้อ หรือการลดไขมันส่วนเกินได้ดี
มีคุณสมบัติ
- โปรตีนดูดซึมไว
- พลังงาน 140 Kcal.
- ช่วยซ่อมแซม ฟื้นฟู และ เสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ
- ช่วยลดความอยากอาหาร และของหวานได้
- ไม่ใส่น้ำตาล (ใช้สารให้ความหวานทดแทน)
- ไม่มีสารอันตราย และ สารต้องห้ามทางกีฬา
วิธีรับประทาน
วันที่ออกกำลังกาย | น้ำหนักตัวต่ำกว่า 70 กิโลกรัม | น้ำหนักตัวมากกว่า 70 กิโลกรัม |
ตื่นเช้า | 1 ช้อน | 1 ช้อนครึ่ง |
หลังออกกำลังกาย | 1 ช้อนครึ่ง | 1 ช้อนครึ่ง |
ก่อนนอน | ครึ่งช้อน | ครึ่งช้อน |
วันที่ออกกำลังกาย | น้ำหนักตัวต่ำกว่า 70 กิโลกรัม | น้ำหนักตัวมากกว่า 70 กิโลกรัม |
ตื่นเช้า | 1 ช้อน | 1 ช้อนครึ่ง |
ก่อนนอน | ครึ่งช้อน | 1 ช้อน |
หน่วยบริโภค
ปริมาณ | หน่วย |
1 ช้อน | 39.5 กรัม |
1 ช้อน | 139 แคลอรี่ |
1 ห่อสามารถกินได้ | 132 ช้อน + |
โปรตีนต่อ 1 ช้อน | 26 กรัม |
แคลอรี่จากไขมัน | 25 |
ปริมาณน้ำแนะนำในการชง
ช้อน | ระดับน้ำ |
2 ช้อน | 200 ML |
2 ช้อน | 300 ML |
วิธีการชง
วิธีการรับประทาน | ||
เทน้ำเย็นใส่แก้วชง | เติมผงตามรอไป | เขย่าต่อเนื่อง 15-20 วินาที |
วิธีเก็บรักษา
- เก็บในที่แห้ง และเย็น (อุณหภูมิไม่เกิน 25 – 30 °C) หลีกเลี่ยงแสงแดด
- ล้างมือให้สะอาด และเช็ดมือให้แห้งทุกครั้งก่อนตักผง
- เขย่าก่อนใช้เมื่อตั้งทิ้งไว้เป็นเวลานาน เพื่อป้องกันการแยกชั้น และการจับตัวกันเป็นก้อน
- เมื่อเปิดแล้วต้องปิดให้สนิททุกครั้ง
ข้อควรระวัง
มีส่วนผสมของ นม และ ถั่วเหลือง
รีวิว
ยังไม่มีบทวิจารณ์