สุขภาพ
เครื่องใช้ไฟฟ้า
แม่ และเด็ก
สปริงบอร์ดแทรมโพลีนออกกำลังกายขนาดเล็ก สูงจากพื้นถึง 25 ซม. เหมาะกับคนที่พึ่งเริ่มเล่น หรือใช้งานในคอนโด โดยใช้พื้นที่แค่ 1.2 x 1.2 เมตร บาร์จับปรับได้ 3 ระดับ คือ 100 ซม. 110 ซม. 120 ซม. ขาแทรมโพลีนสามารถถอดออก และพับเก็บได้ง่าย มาพร้อมกับสีสันที่น่ารัก สดใส เหมาะกับทุกเพศทุกวัย
มีคุณสมบัติ
- เผาผลาญพลังงานได้
- สร้างเสริมกล้ามเนื้อ และลดไขมัน
- สีสันสวยงาม
- บาร์ปรับได้ 3 ระดับ
- ใช้พื้นที่น้อย
- ขาสามารถถอดพับเก็บได้
คุณสมบัติเด่น
- รับน้ำหนักได้ 100 กก.
- ประหยัดพื้นที่
- ที่จับปรับได้ 3 ระดับ
- ขาสามารถถอด และจัดเก็บได้
ประโยชน์ของการเล่นแทรมโพลีน
ลดน้ำหนักได้ผลเร็ว |
|
กระดูก และข้อเข่า |
|
สมอง และประสาทสัมผัส |
|
ระบบเผาผลาญ |
|
สร้างภูมิคุ้มกัน |
|
ย้อนวัน |
|
คลายเครียด |
|
ประโยชน์ที่ได้รับในแต่ละช่วงวัย
วัยเด็ก (6-12 ปี) |
|
วัยรุ่น วัยทำงาน (12-60 ปี) |
|
วัยผู้สูงอายุ (60 ปีขึ้นไป) |
|
วิธีใช้งานแทรมโพลีนเบื้องต้น
- ขึ้นไปยืนบนแผ่นกระโดด โดยจับที่บาร์ หรืออยู่ในตาข่าย
- เริ่มกระโดด โดยเริ่มจากความสูงเล็กน้อย และค่อยๆ เพิ่มระดับไปเรื่อยๆ
- ระหว่างกระโดด สามารถปล่อยแขนได้ตามธรรมชาติ และสามารถปรับเปลี่ยนท่าทางในการกระโดดได้
- เล่น 2-5 Set กระโดด Set ละ 10-15 ครั้ง ตามความเหมาะสม
ข้อควรปฏิบัติในการใช้งานแทรมโพลีน
- เด็กควรมีการดูแลจากผู้ปกครอง ระหว่างการใช้งานอย่างใกล้ชิด
- ตรวจสอบแทรมโพลีนก่อนการใช้งานว่ามีควรเสียหาย หรือไม่
- อย่ากระโดดสูงมากจนเกินไป
- ไม่ควรใช้งานแทรมโพลีน หากมีสภาวะลมที่รุนแรง
- แทรมโพลีนต้องวางอยู่บนพื้นผิวที่ได้ระดับเสมอกัน
- ไม่ควรใช้งานแทรมโพลีน หากอยู่ในอาการมึนเมา
- ผู้มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อนการใช้งาน
- หลังรับประทานอาหารเสร็จใหม่ๆ ไม่ควรกระโดดบนแทรมโพลีน
รีวิว
ยังไม่มีบทวิจารณ์